Push Me Workout





Push Me Workout

Cíl: Odcvičit 3 kola v intervalu 50/10
Potřeby: dip station, sandbag

Kick Over & Knee Raise (střídat nohy)

Side Lunge Jump
Reptile Push Up (střídat nohy)
Sandbag Clean & Squat
High Knees (se švihadlem) 


Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítejte v BodyRocku

Skořicový toust a sladká jogurtová miska

My Buns Hurt!