Killer 600 Rep Workout



Killer 600 Rep Workout

Cíl: v co nejkratším čase odcvičit těchto
deset cviků po šedesáti opakování

Burpees with Calve Raises 60x
One Leg Push Ups 60x (střídat nohy)
Jump Lunges 60x
One Leg Dead Lifts 60x (30+30)
Crunches with Leg Extensions 60x
Prisoner Squat & Front Kick 60x (střídat)
One Leg Tricep Dip 60x (střídat nohy)
One Leg Jump 60x (30+30)
Chest Lift 60x
Over The Chair Kick 60x (30+30)

(moje skóre: 30'06)


Komentáře

  1. oproti 600 Rep Fat Burn totok procházka růžovou zahradou :)
    35:02

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítejte v BodyRocku

Skořicový toust a sladká jogurtová miska

My Buns Hurt!