Drowning In Your Sweat


Drowning In Your Sweat

Cíl: v co nejkratším čase odcvičit následující sety cviků
Potřeby: švihadlo, sandbag

75 High Knees with Jump Rope
25 Squats with Sandbag
-----------------------------------
10x

 High Knees with Jump Rope

  Squats with Sandbag

Komentáře

  1. Nikki, chápu tento workout dobře, že by se mělo v podstatě odcvičit 30 kol?

    OdpovědětVymazat
  2. nene, jen 10x :) ty 3 kola jsem zapomněla umazat, jak to kopíruju :D

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítejte v BodyRocku

Skořicový toust a sladká jogurtová miska

My Buns Hurt!