Young Tight Buns Forever Workout


Young Buns Forever Workout

Cíl: workout má celkem 16 minut, 4 cviky. Každý cvik
trvá 4 minuty, bez pauzy. Udělat co nejvíce opakování pro každý cvik.
Potřeby: dip station, sandbag

Sumo Squat & Lift
Sandbag Double Lunge (levá noha)
Sumo High Knees
Sandbag Double Lunge (pravá noha)

***


Sumo Squat & Lift

 Sumo High Knees

 Sandbag Double Lunge

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítejte v BodyRocku

Skořicový toust a sladká jogurtová miska

My Buns Hurt!