Tone, Trim and Tight Workout


Tone, Trim and Tight Workout

Cíl: v co nejkratším čase odcvičit 5 kol těchto cviků

20 Super Low Hot Squats
20 Grab the Knee Plank (střídat)
10/10 Knee Tuck, Leg Lift, Kick Up on One Leg
20 Abs-Cross Over Crunch Up

Komentáře

  1. na tento trénink som klikla len kvôli Zuzkiným legínam, sú zaujímavé a veľmi jej pristanú :) tak som si ho rovno aj odcvičila :) 29:41..... skoro pol hodina, workout ma moc nebavil ale bola to pohoda, žiadny stres a boj s časom , nikam som sa nenáhlila a ešte som si aj stihla prepínať pesničky

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítejte v BodyRocku

Skořicový toust a sladká jogurtová miska

My Buns Hurt!