Stretch & Tone Workout


Stretch & Tone Light Workout

Cíl: lehký workout ve dnech po náročném tréninku, celkem 5 kol
Potřeby: podložka

20 Side Bends
30 Prayer Jump Squats
20 Toe Touches
30 Cross Crunch
20 Cobra to Downward Dog

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítejte v BodyRocku

Skořicový toust a sladká jogurtová miska

My Buns Hurt!