Sucker For Sweat Workout


Sucker For Sweat Workout

Cíl: 18 minutový trénink, 6 různých cviků, každý 3 minuty stylem tabata (20 vteřin cvičení, 10 vteřin pauza, celkem 36 kol na časovači)
Potřeby: židle, švihadlo, podložka

Snowboarder
Hanging Knee Raises
One Leg Elevated Lunges
Skipping
Elevated Push Ups
Side Plank Lift

  

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítejte v BodyRocku

Skořicový toust a sladká jogurtová miska

My Buns Hurt!