Boot Camp Circuit


Boot Camp Circuit

Cíl: během 20 minut odcvičit co nejvíce kol těchto cviků
Potřeby: činky, podložka

12/12 Overhead Squats
12 Turkish Get Ups
12 Dead Lift Pull Ups
12 Sumo Push Ups
12 Pike Press
12 Tricep Push Ups

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítejte v BodyRocku

Skořicový toust a sladká jogurtová miska

My Buns Hurt!