600 Rep Fat Burn Workout

   


600 Rep Fat Burn Workout

Cíl: Odcvičit co nejrychleji 2 kola těchto cviků

30 Jump Lunge Kick Up

30 Side Burpee Knee Tuck
30 Super Girl Squat
30 Diving Knee Tuck
30 Jack Jump Tuck
30 3D Push Up
15/15 One Leg Jump Up
30 Ab Chopper
30 Sumo Twist Crunch
30 Plank Lift Off
                              

Komentáře

  1. Byla jsem ráda, že jsem zvládla jedno kolo, které mi trvalo 25 minut. super bodyweight trénink :)

    OdpovědětVymazat
  2. Včerejší příjemně strávená minimálně třičtvrtěhodinka:D zapomněla jsem zapnout stopky, což mě naštvalo, poněvadž do tohoto se jen tak znovu nepohrnu :D

    OdpovědětVymazat
  3. Ale je zvláštní, že u takovýchto brutálnějších workoutů to druhé kolo jde tak nějak líp, sice jsem umírala už po prvním cviku, ale pořád jsem si opakovala, že to musím dodělat, to musím dodělat...:D

    OdpovědětVymazat
  4. Tak to klobouk dolů, já dělala jen jedno kolo a nějak se nemůžu dokopat do odcvičení obou :D

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítejte v BodyRocku

Skořicový toust a sladká jogurtová miska

My Buns Hurt!