Damn Sexy Body Workout



Damn Sexy Workout

Cíl: Odcvičit 4 kola v intervalu 30/10

Potřeby: dip station, podložka, kettlebell

Squat & Press Up - levá
Squat & Press Up - pravá
 Pike Jump
One Leg Bridge - levá
One Leg Bridge - pravá
Pike Jump
 Dips & Knee Raises
 One Leg Sit & Lift - levá
 One Leg Sit & Lift - pravá

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítejte v BodyRocku

Skořicový toust a sladká jogurtová miska

My Buns Hurt!