Lose Yourself Workout


LOSE YOURSELF WORKOUT

VIDEO KE ZHLÉDNUTÍ

Cíl: Odcvičit 4 kola v intervalu 50/10
Potřeby: sandbag, hrazda, podložka

Dive Bomber Push Up
Sandbag Squat & Lunge Back
Hangig Knee Raises
 (pokud nemáte hrazdu, můžete dělat Laying Leg Raises)
Snow Boarder

Komentáře

Populární příspěvky z tohoto blogu

Vítejte v BodyRocku

Skořicový toust a sladká jogurtová miska

My Buns Hurt!